Sport in Corona Zeiten (ohne Off-Road)

In den letzten Jahren musste ich bei jedem MTB den Lenker kürzen, dauert keine 5 minuten.

Sonst kommt man daher wie der gekreuzigte Erzengel.

Kürzerer Vorbau ? Weiss nicht, Du musst halt noch genug Druck auf dem Vorderrad haben.

Zitat von gweilo

Ja ist ein L Rahmen der soll Laut Ghost für 175-190cm sein. Wäre ich also mit 179 noch drin. Aber der Lenker ist halt unglaublich breit. Ich werde mich wohl, falls die Läden irgewannn wieder aufhaben sollten, beraten lassen müssen.

Muss leider aber auch zugeben, dass ich mich mit der optimalen Einstellung noch nicht so recht beschäftigt habe. Bin da eher so der Typ einfach losfahren, wenn es nicht passt merkt man es schon...

In der Zeitschrift bike gibt es aktuell eine Ergonomieserie, dort ist gut beschrieben welche Auswirkungen Lenker-,Griff- und Satteleinstellungen haben.

Teil eins ( Richtig sitzen) ist im Heft 04.2021, und Teil 2 ( Lenker u. Cockpit) im Heft 05.2021

Erstmal danke für die vielen Tipps. Ich habe meinen Sattel mal etwas nach vorne geschoben mal schauen damit kann ich ja ein bisschen rumexperimentieren. Den Lenker werde ich wohl radikal auf 700mm kürzen, bin ja auch relativ schmal gebaut.

Das Bike wird bei mir für alles mögliche genutzt. Einerseits für längere Radtouren (im Sommer ist eine Transalp geplant), manchmal Crosscountry / Trail und auch fürs Bikejöring (ab nächstem Jahr hoffentlich auf guten Wettkampfniveau). Nur für den Alltag gibts noch ein älteres Stadtrad, da habe ich doch zu viel Angst, dass das Fahrrad trotz fettem Kryptoniteschloss nicht lange in Hamburg überlebt.

Kobold danke für den Tipp. Dort werde ich mal reinschauen.

Zitat von blob_

Schon gewusst:

Der Erfinder des Laufbandes starb im Alter von 54 Jahren

Der Erfinder der Gymnastik starb im Alter von 57 Jahren

Der Bodybuilding-Weltmeister starb im Alter von 41 Jahren

Der beste Fußballer der Welt, Maradona, starb im Alter von 60 Jahren.

James Fuller Fixx wurde zugeschrieben, er habe dazu beigetragen, Amerikas Fitnessrevolution zu starten, indem er den Laufsport populär machte. Er starb beim Joggen im Alter von 52 Jahren an einem Herzinfarkt.

Alles anzeigen

Daran erkennt man, wie gut und wichtig Sport sein kann, denn sonst wären die alle nur halb so alt geworden!

Zitat von dr.seltsam

auf Tai Chi gewechselt

Mich würde mal interessieren, ob es noch mehr Leute hier im Forum gibt, die sich mit Tai Chi oder Qigong beschäftigen, so wie ich selber auch.

Vielleicht gibt es ja mal ein Jimny-Treffen, wo man sich persönlich austauscht oder ein wenig gemeinsam übt.

Ich weiß, da gibt es einschlägige Foren, aber da tummeln sich oft "Extremisten", die so von dem überzeugt sind, was sie selber machen, dass sie Scheuklappen tragen, was andere Auffassungen, Varianten usw betrifft.

Allen ein schönes Wochenende!

LG

Olli

Da ich coronabedingt wesentlich mehr Freizeit habe als "normal", habe ich auch im letzten Jahr wesentlich mehr Zeit für mein Pferd gehabt... außerdem gehe ich Wandern und zwischendurch mal Laufen, oder "heimhampeln" in Ermangelung eines geöffneten Fitnessstudios... Crosstrainer hab ich zum Glück auch zu Hause. Mir fehlt aber das Schwimmbad...

Trotz über'n halbes Jahr ohne Kraftsport ( Im Verein , kein Fitnessclub ) hab ich's geschafft meine Coronawampe um 5 KG zu erleichtern .

Ich bin also wieder auf mein normales " Vor Coronagewicht ".

Wenn ich dann endlich zum Sommer wieder anfangen kann mit Trainieren, wird's verdammt schwer,

mit meinen 61 Jahren , das alte Kraft-Level wieder zu erreichen.

Aber... ab Herbst bin ich im Vorruhestand, da kann ich auch wieder 2-3 Mal die Woche "Eisen fressen"

Auch bei mir ist es Jogging und Bergläufe, Wandern ist eh auch immer wieder mal drin. Daneben noch MTB und seit dieser Woche noch ein Gravelbike gekauft, damit wird die Strasse, leichteres Gelände und die Waldautobahn unsicher gemacht. Dazwischen immer mal Kettlebell oder ähnliches Fitness Training.

Sportschiessen das ich seit fast 15Jahren ausübe ist im Moment noch auf Pause da die Stände zu haben, ab Mitte Mai sollte aber auch das endlich wieder machbar sein.

Moin,

Bis 2015 bin ich Langstrecke gelaufen, dann eine Knie-OP und kein Laufen mehr;-(((

Seitdem nur noch Ninjutsu und Kraft- und Ausdauertraining in der Firma. Seit Corona kein Kontaktsport mehr möglich, im Januar Meniskus-OP, also auch kein Firmensport aber als Ausgleich 5 kg Dauergewichtrumtragen. Coronageschwür,!!

Seit April kann ich zumindest in der Firma wieder etwas sporten.

Gruß, Roland

Mein Sport:

Jeden Tag Motorsport, auf dem Weg zur Arbeit und zurück!